توسعه فردی چیست؟

💠 توسعه فردی چیست؟

مازلو روان شناس آمریکایی در توصیف خودشکوفایی چنین عنوان کرده است:

«تغییر هر چه بیشتر به سمت شخصیتی که فرد باید به آن تبدیل شوند و تبدیل شدن به هر آنچه فرد قابلیت تبدیل شدن به آن را دارد.»

به عبارت دیگر، احساس نیاز برای تبدیل شدن به بهترین ورژن خودمان، بخشی از مسیری است که برای خودشکوفایی و دستیابی به پتانسیل های کامل خودمان باید سپری کنیم.

🔵 هر یک از ما در زندگی اهدافی در پیش داریم و برنامه های زندگی خودمون را بر اساس این اهداف پایه گذاری می کنیم. توسعه فردی به ما کمک می کنه مسیر درستی را برای رسیدن به اهدافمون تعیین کنیم، رشد کنیم و به بهترین نسخه خودمون تبدیل بشیم. تبدیل شدن به «بهترین نسخه» کاملاً بستگی به خود شخص داره و در افراد مختلف متفاوته! پس می تونیم نتیجه بگیریم، برنامه توسعه فردی برای همه افراد نمی تونه یکسان باشه و هر فرد باید متناسب با نیاز های خودش از این برنامه استفاده کنه.

⚪️ توسعه فردی ابعاد مختلفی از جمله ابعاد حرفه ای، فکری، جسمی و اجتماعی داره که قصد دارم به مرور با تهیه محتواهای مفید و جذاب، همه این ابعاد و به ویژه اون قسمت هایی که مدیران، معاونین، معلمان و مربیان عزیز باید به خوبی یاد بگیرن را براتون توضیح بدم، پس کنار ما باشید تا کم کم بهترین خودمون را بشناسیم و بهش برسیم.

زندگی روانی زیرمجموعه حوزه فکری قرار می گیرد؛

که نمونه هایی از مهارت های لازم برای رشد آن عبارتند از:

تسریع یادگیری، یادگیری تفکر انتقادی، بالا بردن سرعت مطالعه و ارتقای حافظه

پول و امور مالی زیرمجموعه حوزه حرفه ای دسته بندی می شود؛

که نمونه هایی از مهارت های لازم برای رشد آن عبارتند از:

افزایش قابلیت های کسب و کاری، بازاریابی، ارتقای بهره وری، پیشرفت دز قابلیت سازماندهی و بهینه سازی

زندگی عاطفی در زیرمجموعه حوزه اجتماعی طبقه بندی می گردد؛

که نمونه هایی از مهارت های لازم برای رشد آن عبارتند از:

مطالعه کتاب، مشاهده فیلم های سینمایی، قرار گذاشتن با دوستان و رفتن به تعطیلات

سلامتی نیز در حوزه فیزیکی قرار داده می شود؛

که نمونه هایی از مهارت های لازم برای رشد آن عبارتند از:

رژیم گرفتن، اصلاح تغذیه، ورزش، حفظ بهداشت و تمرین های استقامتی هوازی

🔹 در پایان باید این نکته ذکر شود که توسعه فردی یک روند طولانی مدت و احتمالا با ارزش ترین روند در زندگی فرد است. بنابراین در راه توسعه فردی مهم ترین نکته صبر و استمرار است و نباید انتظار داشت خیلی سریع به نتیجه رسید.

🔴 در ضمن اگه این مطلب را دوست داشتید، حتما به دوستانتونم ارسالش کنید. در ضمن لبخند یادتون نره! 😊 🌹

✍️ احمد فرقدان
👨‍🏫 معلم، مدرس و تكنولوژيست آموزشی